春末夏初草色深

久坐少动头觉沉

太极促动筋骨伸

一拳一脚显乾坤

       太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

       为贯彻落实中铁西安院工会在四月工作例会上提出的：在疫情防控常态化背景下，要“化整为零、因地制宜”灵活开展生动的文体活动的工作要求，铁路交通分会积极响应，坚持“健康生活 快乐工作”的理念，考虑很多员工由于全天紧盯电脑、久坐等原因，被腰椎疼痛、肩周炎，颈椎疼等职业病困扰，结合分会成员特长及员工需求，组织开展“太极拳学练班”，旨在利用每天早上10点的工间操时间，由拥有多年太极拳研习经验的张荣安向大家传授太极基本功和“陈氏精要太极十八式”，希望员工可以离开拥挤的办公室和工位，做简单的放松，以缓解身体上的紧张，更有效的投入到接下来的工作中。

        2022年4月25日，“四月芳菲 太极人生 铁路交通分会太极拳学练班”第一次开课。

        大家围成一圈，轻松交流，认真锻炼。一招一式的学习在于形，一言一语的交流化于心。以学带练，以练促念。

        由于铁路分会员工需要长时间、多频次的出差，而太极拳具有：“拳打方寸之地，意练天地之间”的优势，同时本次活动采用线下教学和线上交流的双轨道方式交流研习，方便出差在外的学员也可以进行有效的学习和交流。欢迎小伙伴们积极参与学习交流！